måndag, februari 11

Seed

Ett litet tips så här innan jag skuttar i sängen.

När det kommer till müsli och flingor är jag helt och hållet för att man ska göra allt sånt själv. Det är så mycket gömt socker i dem man köper. Inte värt det helt enkelt.

Köp nötter, frön, flingor, bär och allt annat du kan komma på och sedan är det bara att blanda.

Ett annat annat väldigt likt tips är att blanda frön av olika slag som du kan strö över filen, yoghurten, gröten och i bakdegen.

Vi har alltid en burk hemma med solrosfrön, linfrön och psylliumfrön som vi strör över morgongröten. Grymt för magen och dessutom innehåller frön massa annat nyttigt som man vill åt.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar